관악구 대학동 필라테스 추천 좋아요 8곳

 

관악구 대학동은 다양한 문화와 활동이 어우러지는 활기찬 동네입니다. 특히 최근에는 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 큰 인기를 끌고 있죠. 필라테스는 몸의 균형과 근력을 향상시키고, 심신의 스트레스를 해소하는 데 도움을 주는 운동으로 많은 이들이 찾고 있습니다. 오늘은 대학동에서 필라테스를 즐길 수 있는 다양한 업체들을 소개해 드리겠습니다. 건강한 라이프스타일을 위한 첫걸음을 함께 해보세요!

관악구 대학동 필라테스 8곳 추천

 

 

1. 이브필라테스 신림with자이로토닉 추천

주소 : 서울 관악구 신림로 349 2층

필라테스

 

 

관악구 대학동에 위치한 이브필라테스 신림with자이로토닉은 친환경 필라테스 기구를 제작하는 (주)이브필라테스의 17번째 직영점입니다. 이곳은 신림역에서 최초로 자이로토닉을 도입하여 다양한 운동 프로그램을 제공하고 있습니다.

이브필라테스 신림with자이로토닉의 주요 특징은 다음과 같습니다:

• 물리치료사 출신의 전문 강사진 구성
• 다이어트 집중 관리반 운영
• 다양한 레슨 형태: 1:1 개인레슨, 1:2 듀엣레슨, 1:5 소그룹레슨
• 남성을 위한 그룹레슨 운영
• 주말(토,일)에도 수업 진행

운영 시간은 주중 11:00부터 21:00까지이며, 상담 예약을 통해 자세한 운동 상담을 받을 수 있습니다. 다양한 레슨 옵션과 전문적인 강사진 덕분에 초보자부터 숙련자까지 모든 이들이 필라테스를 효과적으로 경험할 수 있는 공간입니다.

 

 

2. 나래핏 추천

주소 : 서울 관악구 남부순환로131가길 2 b1

필라테스

 

 

관악구 대학동에 위치한 나래핏은 최신 트레이닝 시설을 갖춘 프라이빗 필라테스 스튜디오입니다. 이곳은 다양한 프로그램을 통해 각각의 목표에 맞는 맞춤형 운동을 제공하고 있습니다.

나래핏의 주요 특징은 다음과 같습니다:

• 1:1 개인 트레이닝 (PT) 제공
• 2:1 그룹 트레이닝 옵션
• 개인 맞춤형 1:1 필라테스 수업
• 2:1 필라테스 세션
• EMS 트레이닝(근육 전기 자극 훈련) 프로그램

이곳은 운동을 원하는 이들이 프라이빗하게 집중할 수 있는 환경을 제공합니다. 나래핏의 수업은 다이어트, 체형 교정, 체력 증진 및 식단 관리와 같은 다양한 목표를 효과적으로 달성할 수 있도록 돕습니다. 특히, 1회 단가는 3만원대에 형성되어 있어 가성비 좋은 선택이 될 수 있습니다.

관악구에서 전문적인 필라테스를 찾고 있는 이들에게 나래핏은 훌륭한 선택지로 추천할 만합니다.

 

 

3. 달 필라테스 추천

 

주소 : 서울 관악구 신림로 272 5층 달 필라테스

필라테스

 

관악구 대학동에 위치한 달 필라테스는 서울 신림로 272 5층에 자리한 전문 필라테스 스튜디오입니다. 이곳은 100% 기구 필라테스를 이용할 수 있는 공간으로, 넓은 100평 이상의 규모를 자랑합니다.

달 필라테스에서는 다양한 수업 형태를 제공하고 있으며, 그 중에는

• 1:1 필라테스
• 2:1 필라테스
• 8:1 그룹 필라테스

가 포함됩니다. 이러한 다채로운 프로그램은 회원 각자의 필요와 수준에 맞춰 설계되어 있습니다.

달 필라테스가 특히 주목받는 이유는 다음과 같습니다:

• 자율 예약제: 고정된 스케줄에 얽매이지 않고, 원하는 시간과 요일에 예약할 수 있습니다.
• 맞춤 운동 지도: 회원 개개인의 속도와 수준에 맞춰 섬세한 지도를 제공하여 더 효과적인 운동을 지원합니다.
• 여성 전용 필라테스: 여성 회원님들만을 위한 수업으로, 모든 회원이 부담 없이 편안하게 운동할 수 있는 환경을 조성합니다.
• 소수 정예 프로그램: 단체 수업이 아닌 소그룹으로 운영되어, 전문적이고 효과적인 운동이 가능합니다.

달 필라테스에서는 최소 3년 이상의 경력을 가진 베테랑 강사님들이 수업을 진행하며, 강사님들은 회원님들의 만족을 최우선으로 생각합니다. 이를 위해 자체 교육을 실시하며, 전문 지도 강사님들과 협력하여 더욱 높은 퀄리티의 수업을 제공합니다.

달 필라테스에서는 다음과 같은 서비스를 무료로 제공하고 있습니다:

• 인바디 및 체형 분석
• 회원 맞춤형 상담과 수업 관리
• 물리치료사 출신 강사
• 산전산후 전공 강사

고객과의 소중한 인연을 항상 간직하며, 하루하루 행복하고 의미 있는 삶을 누리시기를 기원합니다.

 

 

4. 바디코드 필라테스&PT 신림점 추천

 

주소 : 서울 관악구 남부순환로 1633 5층

필라테스

 

 

관악구 대학동에 위치한 바디코드 필라테스 & PT 신림점은 개인 맞춤형 체형 교정 운동을 제공하는 전문 센터입니다. 이곳은 '5가지 근거 있는 자신감'을 바탕으로 운영되고 있으며, 각 회원들의 필요에 맞춘 프로그램을 통해 보다 건강한 라이프스타일을 지원하고 있습니다.

바디코드의 주요 강점은 다음과 같습니다:

• 전문성: 103가지의 평가를 통해 개인별 맞춤형 운동을 제공합니다.
• 신뢰성: 3000명이 넘는 회원의 비포 & 애프터 사례와 누적 감량 137,740kg의 성과를 보여줍니다.
• 차별성: 24시간 365일 언제든지 센터를 이용할 수 있으며, 개인 운동 프로그램과 기구 필라테스, 웨이트 기구 사용이 가능합니다.
• 다양성: 필라테스, 웨이트, 소도구 등을 활용하여 운동 목적에 따라 다양한 수업을 진행합니다.
• 안전성: 하루 3회 방역 및 환기를 실시하여 감염 예방에 신경 쓰고 있습니다.

또한, 바디코드는 다양한 혜택을 통해 회원들의 운동 효과를 극대화하고 있습니다:

• 심폐 기능 향상과 체지방 감량을 위한 유산소 프로그램
• 레슨이 없는 날에도 체계적인 개인 운동 관리 제공
• 다이어트 및 근력 증가를 위한 식단 관리
• 필라테스와 PT의 '황금 비율' 구성

특히, 의지가 부족하거나 혼자 운동하기 어려운 회원, 다이어트와 체형 교정이 동시에 필요한 회원들을 위한 맞춤형 프로그램이 마련되어 있습니다. 이 센터의 트레이너들은 7년 이상의 경력을 가진 물리치료사, 선수 트레이너, 재활 트레이너, 연구원 출신의 운동 전문가들로 구성되어 있습니다.

이들은 총 158시간에 걸쳐 최적화된 바디코드만의 개인 프로그램을 이수한 후 회원들에게 개별 수업을 제공합니다. 바디코드의 운영은 9년 동안 이어져 왔으며, 다음과 같은 혜택을 제공합니다:

• 무료 물리 치료 및 선수 트레이닝
• 3720개 이상의 방문자의 증명된 효과
• 과학적이고 분석적인 평가 기반 수업
• 최적의 프리미엄 1:1 개인 레슨
• 최고 전문가의 운동 컨설팅
• 1달 체험 가능
• 구체적이고 현실적인 식단 관리
• 365일 24시간 개인 운동 무제한

바디코드 필라테스 & PT 신림점은 체형 교정과 건강 관리를 동시에 원하는 분들에게 적극 추천되는 장소입니다.

 

 

5. 뉴본필라테스 신림2호점 추천

 

주소 : 서울 관악구 남부순환로 1619-1 3층

필라테스

 

 

관악구 대학동에 위치한 '뉴본필라테스 신림2호점'은 신림역에서 가까운 곳에 자리 잡고 있는 필라테스 전문 센터입니다. 이곳은 5년 이상의 오랜 역사를 가지고 있으며, 다양한 프로그램과 시설을 갖추고 있어 많은 고객들에게 사랑받고 있습니다.

이 센터에서는 체형 교정을 위한 '테라피월'을 도입하여 효과적인 운동을 제공합니다. 현재 진행 중인 이벤트로는 그룹레슨 3개월 등록 시 추가 3개월 무료 혜택과 최대 70% 할인 제공이 있습니다.

신림 필라테스는 다이어트와 교정 전문 클리닉으로 자리매김하고 있으며, 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다:

• 신림역에서 6년간 운영된 전문센터
• 100% 대기구 수업 진행
• 그룹레슨 개인차트 관리
• 전 수업을 위한 프라이빗한 개별 레슨룸
• 남녀별 탈의실 및 샤워시설 완비
• 4주 간격으로 진행되는 인바디 측정 분석
• 주 7일 수업 진행 가능

필라테스는 코어 강화, 체형 교정, 척추의 유연성 증가, 속근육 강화, 상하체 밸런스 조절, 슬림한 바디라인 형성 및 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다.

'테라피월'은 특별히 설계된 프로그램으로, 다음과 같은 효과를 가지고 있습니다:

• 척추 교정
• 관절의 유연성 및 안정성 향상
• 근육 이완
• 전신 혈액 순환 증진
• 신체 리듬 향상

또한, 센터에서는 다양한 기구를 갖추고 있습니다. 캐딜락, 리포머, 체어, 바렐 등 100% 풀 기구 필라테스를 제공하며, 모든 회원에 대해 개인 차트를 관리하고 4주 간격의 인바디 측정을 통해 지속적인 관리가 이루어집니다. 관악구 최초로 5:1 테라피월 수업도 진행하고 있으며, 뛰어난 전문 강사진이 상주하고 있습니다.

수강권 하나로 1:1 필라테스, 4:1 필라테스, 5:1 테라피월 수업을 함께 이용할 수 있습니다. 센터는 신림역 8번 출구에서 도보로 10초 거리에 위치하고 있으며, 문의는 *로 연락하면 친절히 안내 받을 수 있습니다.

 

 

6. 이너멜 필라테스 추천

 

주소 : 서울 관악구 신사로 104 혜성빌딩 5층

필라테스

 

관악구 대학동에 위치한 이너멜 필라테스는 건강과 체형 교정을 위한 다양한 프로그램을 제공하는 전문 필라테스 센터입니다. 이곳은 특히 100% 기구를 활용한 수업을 통해 효과적인 운동을 지향하며, 다이어트, 체형 교정, 재활 운동, 근력 증가, 체력 증진, 그리고 키즈 성장 운동 등 여러 가지 운동 효과를 기대할 수 있습니다.

이너멜 필라테스는 고객들에게 쾌적한 운동 환경을 제공하기 위해 안전한 방역 체계를 운영하고 있습니다. 개인 레슨룸은 총 4개의 개별 공간으로 나누어져 있으며, 그룹 레슨실의 방역 또한 전문 업체를 통해 매주 철저히 관리되고 있습니다.

제공하는 레슨 유형은 다음과 같습니다:

• 1:1 개인 레슨
• 5:1 그룹 레슨
• 2:1 듀엣 레슨
• 스탠다드 개인 및 그룹 레슨 (초보자 전용)

또한, 상담 시 무료 체형 분석이 제공되며, 샤워 시설도 완비되어 있어 편리하게 이용할 수 있습니다. 레슨 프로그램은 다음과 같이 다양하게 구성되어 있습니다:

• 스탠다드1: 개인 10회 + 그룹 10회
• 스탠다드2: 개인 5회 + 그룹 20회
• 5:1 소규모 그룹 레슨 (6개월 - 48회)
• 5:1 소규모 그룹 레슨 (3개월 - 24회)
• 1:1 개인 레슨 (12회/16회/24회)
• 2:1 듀엣 레슨 (8회/16회/24회)

이너멜 필라테스는 회원들의 건강과 운동 목표 달성을 최우선으로 생각하며, 최상의 서비스와 프로그램을 제공하기 위해 노력하고 있습니다.

 

 

7. 라율필라테스 추천

 

주소 : 서울 관악구 난곡로 60 2층 203호

필라테스

 

관악구 대학동에는 전문적인 필라테스 스튜디오가 위치하고 있으며, 이곳의 이름은 '라율필라테스'입니다. 해당 스튜디오는 기구를 활용한 다양한 레슨 프로그램을 제공하고 있습니다.

라율필라테스에서는 다음과 같은 레슨을 진행합니다:

• 1:1 개인레슨
• 2:1 듀엣레슨
• 7:1 그룹레슨

기구 필라테스의 주된 목적은 유연성 증진, 근력 향상, 자세 교정, 다이어트 및 재활 등입니다. 이러한 운동은 남녀노소 누구나 참여할 수 있어, 다양한 사람들에게 적합한 운동으로 알려져 있습니다.

보다 자세한 정보나 문의 사항이 있을 경우, 스튜디오에 직접 연락하면 친절하게 안내받을 수 있습니다.

 

 

8. 필라테스 벨 추천

 

주소 : 서울 관악구 호암로24길 12 3층

필라테스

 

 

서울 관악구 호암로24길에 위치한 필라테스 벨은 건강한 몸과 편안한 마음을 동시에 추구하는 공간입니다. 이 센터는 소규모 프리미엄 그룹 레슨을 제공하며, 4:1의 비율로 진행됩니다. 또한, 2:1 듀엣 레슨과 1:1 프라이빗 레슨도 옵션으로 마련되어 있어 고객의 다양한 필요를 충족시킬 수 있습니다.

필라테스 벨에서는 다양한 기구를 활용하여 수업을 진행합니다. 그룹 레슨에서는 캐딜락, 리포머(캐포머), 체어, 바렐 등 필라테스의 모든 기구를 사용하여 보다 효과적인 운동을 제공합니다. 특히 대학동에서 캐포머를 이용한 소규모 그룹 수업은 필라테스 벨이 유일하다는 점에서 독창적인 매력을 지니고 있습니다.

제공되는 프로그램은 다음과 같습니다:

• 4:1 소규모 프리미엄 레슨
• 2:1 듀엣 레슨
• 1:1 프라이빗 레슨

레슨 시간 동안 부재 시에는 문자나 카카오톡으로 메시지를 남기면, 순차적으로 빠르게 답변을 받을 수 있습니다. 필라테스 벨의 4:1 그룹 레슨은 회당 최저 단가가 19,500원이며, 1:1 레슨은 다음과 같은 가격으로 제공됩니다:

• 1:1 (30분) 레슨: 40,000원
• 1:1 (50분) 레슨: 66,000원

필라테스 벨은 전문적인 레슨을 통해 고객의 건강과 웰빙을 지원하는 공간으로, 많은 이들에게 사랑받고 있습니다.

 

 

 

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자주 물으시는 질문

필라테스를 처음 시작하는데 필요한 준비물이 있나요?

특별한 장비는 필요하지 않지만, 편안한 운동복과 실내 운동화를 착용하시는 것이 좋습니다. 개인 물병도 챙기시면 도움이 됩니다.

수업은 어느 정도의 빈도로 참석하는 것이 효과적일까요?

주 2~3회 정도의 수업이 권장됩니다. 꾸준한 참여가 몸의 변화와 효과를 극대화하는 데 도움이 됩니다.

필라테스는 누구나 할 수 있는 운동인가요?

네, 필라테스는 나이와 체력 수준에 관계없이 누구나 참여할 수 있는 운동입니다. 개인 맞춤형 수업이 제공되므로 부담 없이 시작하실 수 있습니다.

다이어트 효과는 어느 정도 기대할 수 있나요?

필라테스는 몸의 근력과 유연성을 동시에 개선하며, 꾸준한 운동을 통해 체중 감량 효과를 기대할 수 있습니다. 식단 관리와 병행하면 더욱 효과적입니다.