강서구 우장산동 요가 추천 TOP 4곳

 

요가의 매력은 단순한 운동을 넘어서 몸과 마음을 연결해 주는 심리적, 정서적인 힐링 효과에 있습니다. 특히, 강서구 우장산동은 아름다운 자연과 함께 요가를 즐길 수 있는 최적의 장소로 손꼽히는데요. 이곳에는 다양한 요가 스튜디오가 있어, 초보자부터 고급자까지 모두가 자신에게 맞는 프로그램을 찾아 즐길 수 있습니다. 오늘은 우장산동에서 추천할 만한 요가 스튜디오 몇 곳을 소개해 드릴게요. 요가를 통해 몸과 마음을 rejuvenate (재충전)하는 시간을 가져보세요!

강서구 우장산동 요가 4곳 추천

 

 

1. 요가하는나무 추천

주소 : 서울 강서구 강서로 52 화곡판타지아 7층

요가원

 

 

서울 강서구 화곡판타지아 7층에 위치한 '요가하는나무'는 다양한 요가 프로그램을 제공하여 몸과 마음의 균형을 찾고자 하는 분들에게 최적의 공간입니다. 이곳의 수업 시간은 유연하게 배열되어 있어, 참여자가 원하는 시간에 맞춰 수업에 참여할 수 있습니다.

수업시간표

• 오전
• 10시 (50분) - 화, 목
• 10시 30분 (60분) - 월, 수, 금
• 11시 (50분) - 화, 목
• 12시 (임산부 요가) - 월, 수, 금
• 오후
• 5시 40분 (60분) - 화, 목
• 저녁
• 7시 (55분)
• 8시 (55분)
• 9시 (55분)

이곳에서는 다음과 같은 다양한 프로그램이 운영되고 있습니다:

• 파워풀한 아쉬탕가 요가 / 빈야사 (파워 요가)
• 몸과 마음을 다스리는 힐링 요가 / 하타 요가
• 근육을 시원하게 풀어주는 젠링 요가
• 깊은 근육과 근막 이완을 위한 인 요가
• 비대칭 정렬 골반 테라피 / 체형 교정 요가
• 순산을 위한 임산부 요가

'요가하는나무'는 남성분들도 참여할 수 있는 프로그램을 마련하여, 코어 강화 운동 및 복부 관리, 교정 운동을 통한 요가의 다양한 혜택을 제공합니다. 남성들도 이제는 요가를 통해 건강을 증진하려는 기회를 가질 수 있습니다.

연락처 정보

주소: 서울특별시 강서구 화곡8동 341-65 7층

카카오톡: 요가하는나무

인스타그램: yogi_tree_

전화번호: *

이처럼 '요가하는나무'는 다양한 프로그램과 유연한 수업 시간으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 요가 스튜디오입니다. 몸과 마음의 힐링을 원하시는 분들은 한 번 방문해 보시기를 추천드립니다.

 

 

2. 요가, 공간 추천

주소 : 서울 강서구 강서로 211 . 3층 301호

요가,명상

 

 

서울 강서구 우장산동에는 많은 요가 스튜디오들이 있어, 주민들이 몸과 마음의 건강을 챙길 수 있는 좋은 장소입니다. 이 지역에 위치한 한 요가 스튜디오는 강서로 211번지 3층 301호에 자리 잡고 있습니다.

해당 스튜디오는 수업 시간과 수련 시간 동안에는 통화가 어려운 점을 안내하고 있으며, 문의사항이 있을 경우 확인 후 연락을 드릴 것임을 안내하고 있습니다. 이는 수업에 집중할 수 있는 환경을 조성하기 위한 배려라고 할 수 있습니다.

요가는 신체적 건강을 넘어 정신적인 안정을 제공하는 중요한 활동입니다. 이 스튜디오에서는 요가를 통해 일상의 스트레스를 해소하고, 몸과 마음의 공간을 충분히 챙길 수 있도록 도와주고자 합니다.

우장산동의 요가 스튜디오에 대한 정보는 다음과 같습니다:

• 주소: 서울 강서구 강서로 211, 3층 301호
• 수업 시간 중 전화 통화 불가
• 신속한 연락 회신 약속

이처럼 강서구의 요가 스튜디오는 지역 주민들에게 건강과 웰빙을 위한 훌륭한 선택지가 되고 있습니다. 요가를 통해 더욱 풍요로운 삶을 누릴 수 있기를 바랍니다.

 

 

3. 유니드요가 추천

 

주소 : 서울 강서구 화곡로 160 SAT빌딩 3층

요가원

 

강서구 우장산동에는 다양한 요가 스튜디오가 운영되고 있으며, 그 중 유니드요가는 특히 주목받고 있습니다. 이 곳은 서울 강서구 화곡로 160 SAT빌딩 3층에 위치해 있습니다.

유니드요가는 요가지도자 교육기관에서 수료한 전문적인 요가지도자들로 구성되어 있으며, 이들은 높은 수준의 수업을 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 회원들의 실력 향상을 위해 아쉬탕가, 빈야사, 하타 등 여러 가지 요가 프로그램을 운영하고 있습니다. 이 프로그램들은 신체의 강화와 이완을 동시에 경험할 수 있도록 설계되어 있습니다.

특히, 유니드요가는 처음 방문하는 분들을 위해 1회 체험 수업을 10,000원에 제공하고 있습니다. 이 프로그램을 통해 요가를 처음 접하는 다양한 사람들은 부담 없이 요가의 매력을 느껴볼 수 있습니다.

유니드요가는 회원들의 건강과 웰빙을 최우선으로 생각하며, 전문적인 지도를 통해 모든 수업이 효과적이고 즐거운 경험이 될 수 있도록 만전을 기하고 있습니다.

 

 

4. 아이엔요가&필라테스 강서구청점 추천

 

주소 : 서울 강서구 화곡로 354-5 연우넥스트파크뷰 202호

필라테스

 

 

아이엔요가&필라테스 강서구청점은 서울 강서구 화곡로에 위치한 여성 전용 프리미엄 요가 및 기구 필라테스 전문 센터입니다. 이 센터는 강서구 최초로 개설된 장소로, 100평 규모의 넓은 공간을 자랑하며 유산소 존과 샤워실이 완비되어 있습니다.

아이엔요가는 플라잉 요가를 포함하여 15가지 이상의 다양한 요가 프로그램을 제공합니다. 또한, 업계 최초로 그룹 기구 필라테스 70분 수업을 전문 강사진과 함께 진행하고 있어 많은 인기를 끌고 있습니다.

특히 요가 및 필라테스를 처음 접하는 초보자들도 기초부터 차근차근 배울 수 있도록 모든 프로그램이 체계적으로 준비되어 있습니다. 이를 통해 누구나 쉽게 참여할 수 있는 환경을 조성하고 있습니다.

센터에서 제공하는 프로그램은 다음과 같습니다:

• 플라잉 요가
• 기구 필라테스
• 다양한 요가 스타일
• 전문 강사와의 그룹 수업

아이엔요가&필라테스 강서구청점은 요가와 필라테스를 통해 건강한 삶을 영위하고자 하는 모든 이들에게 최적의 선택이 될 것입니다.

 

 

 

 

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질문 FAQ

강서구 우장산동의 요가 스튜디오들은 어떤 프로그램을 제공하나요?

이 지역의 요가 스튜디오는 다양한 프로그램을 마련하여 초보자부터 경험자까지 모두가 선택할 수 있는 다양한 수업을 제공합니다. 하타 요가, 아쉬탕가 요가, 빈야사 등 여러 스타일이 있으며, 임산부 요가와 같은 특화된 과정도 운영하고 있습니다.

요가 수업에 참여하기 좋은 시간대는 언제인가요?

각 스튜디오마다 수업 시간이 다르지만, 대부분 아침과 저녁 시간대에 다양한 수업을 운영합니다. 특히 저녁 시간에는 일과 후 참여할 수 있는 프로그램이 많아 많은 분들이 이용하고 있습니다.