관악구 남현동 필라테스 추천 BEST 6곳

 

서울의 푸르른 자연과 활기찬 도시 생활이 어우러진 관악구 남현동은 필라테스를 통해 건강과 아름다움을 동시에 추구할 수 있는 매력적인 장소입니다. 바쁜 일상 속에서 자신만의 시간을 갖고 싶은 분들, 몸의 균형을 맞추고 싶은 분들께 필라테스는 최적의 선택이 될 수 있습니다. 남현동에는 다양한 필라테스 스튜디오가 있어 각기 다른 프로그램과 분위기를 제공하므로, 여러분의 취향과 필요에 맞는 곳을 찾아보는 재미도 쏠쏠합니다. 이제 함께 남현동의 인기 필라테스 업체들을 살펴보며 새로운 건강 여정을 시작해보세요!

관악구 남현동 필라테스 6곳 안내

 

 

1. 에스바디워크필라테스 낙성대점 안내

주소 : 서울 관악구 남부순환로 1915 신한빌딩 3층

필라테스

 

 

에스바디워크필라테스 낙성대점은 서울 관악구 남부순환로에 위치해 있으며, 본 시설은 필라테스를 처음 접하는 분들을 위해 믿을 수 있는 강사진이 함께합니다.

특히 기구 필라테스 체험 후 등록 시 다양한 이벤트가 진행되고 있으며, 네이버에서 체험 신청을 하면 개별 연락을 받을 수 있습니다. 또한 카카오톡 플러스 친구를 통해 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.

에스바디워크필라테스는 필라테스 업계 1위로 자리매김하고 있으며, 차별화된 수업 방식인 에스바디 클래스를 운영합니다. 이곳은 국내 최고의 교수진이 정기 교육을 통해 직원의 역량을 강화하여, 전문적이고 효과적인 필라테스 수업을 제공합니다.

주요 특징은 다음과 같습니다:

• 전국 90여개 지점에서 합리적인 가격으로 제공되는 100% 기구 필라테스
• 스포츠의학, 물리치료학, 체육학 전공자로 구성된 전문 팀
• 앱을 통한 그룹수업 자유예약제
• 초보자를 위한 체험 수업과 스타터 프로그램 운영
• 개인 맞춤형 수업 제공
• 남성 전용 맨즈 필라테스 프로그램 운영

에스바디워크필라테스의 수업 방식은 7가지 필라테스 기본 동작을 통해 개인의 부족한 점을 파악하고 이를 수업에 반영하는 방식으로 진행됩니다. 매달 설정된 챌린지 동작을 목표로 하여 근력과 밸런스를 향상시키며, 주 2~3회의 운동과 홈트레이닝으로 회원들의 목표 달성을 지원합니다.

수업은 리포머, 체어, 바렐, 스프링보드 등 다양한 기구를 활용한 100% 1:6 그룹 필라테스와 개인레슨이 제공되며, 합리적인 가격으로 이용할 수 있습니다.

초보자를 위한 스타터 프로그램에서는 호흡법과 기초 원리를 개인 수업으로 배운 후 그룹 수업에 참여할 수 있는 기회를 제공합니다. 또한, 모바일을 통한 자유 예약제로 원하는 시간에 편리하게 수업을 예약하거나 변경할 수 있는 시스템을 운영하고 있습니다.

소규모 그룹레슨은 6명까지 참여 가능하며, 회원 개개인을 세심하게 코칭하여 재미와 효과를 함께 느낄 수 있도록 설계되어 있습니다. 개인레슨은 단기간에 운동 효과를 보고 싶어하는 회원들을 위해 집중적인 운동 지도를 제공하며, 키즈 필라테스 및 산전, 산후 필라테스와 같은 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.

마지막으로, 남성분들을 위한 맨즈필라테스 프로그램도 운영되고 있어 모두가 함께 참여할 수 있는 장을 제공합니다.

에스바디워크필라테스는 항상 회원님들의 건강과 행복을 생각하며, 일상에서 건강한 삶을 누릴 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.

9월의 이벤트 안내:

• 그룹레슨 12주: 900,000원
• 스타터 패키지 12주: 390,000원
• 개인레슨 30분 패키지: 475,300원
• 개인레슨 50분 패키지: 523,800원
• 개인레슨 50분 패키지: 679,000원

 

 

2. 스포짐 사당점 안내

주소 : 서울 관악구 과천대로 939 르메이에르강남타운2 b3

헬스장

 

 

서울 관악구 남현동에는 다양한 필라테스 스튜디오가 존재하며, 그 중에서도 '스포짐 사당점'은 눈에 띄는 프리미엄 휘트니스 센터입니다. 이 센터는 사당역 근처에 위치해 있으며, 넉넉한 500평 이상의 공간을 자랑합니다.

스포짐 사당점은 세계적으로 인정받는 라이프휘트니스 및 헤머스트렝스 브랜드의 고급 기구들을 갖추고 있어, 높은 품질의 운동 환경을 제공합니다. 또한, 12명의 전문 트레이너가 상주하여 회원들에게 맞춤형 운동 지도를 실시하고 있습니다.

이곳에서는 헬스, 필라테스, 스피닝, 요가, 줌바 등 다양한 종목의 운동 프로그램이 운영되고 있으며, 특히 특별한 추석 PT 패키지로 5회의 개인 트레이닝과 1개월 헬스 이용권이 제공됩니다. 이 패키지는 250,000원의 합리적인 가격에 이용할 수 있습니다.

회원 전용 혜택으로는 다음과 같은 서비스가 포함됩니다:

• 온탕 및 사우나 이용 가능
• 전문 트레이너 12명 상주
• 서포트 트레이너 시스템 제공
• 3시간 무료 주차 서비스
• 매일 센터 청소 및 기구 소독 실시

스포짐 사당점은 가입비 면제 이벤트를 진행하고 있으며, 다양한 무료 혜택이 제공되는 만큼, 새롭게 운동을 시작하고자 하시는 분들에게 좋은 선택지가 될 것입니다.

 

 

3. 위니드 필라테스 안내

 

주소 : 서울 관악구 남현3길 78 4층

필라테스

 

관악구 남현동에 위치한 위니드 필라테스는 다양한 운동 프로그램과 전문적인 강사진을 자랑하는 필라테스 센터입니다. 이 센터는 많은 회원들에게 몸의 변화와 운동에 대한 이해를 돕는 역할을 하고 있습니다.

위니드 필라테스에서 가장 자주 들을 수 있는 질문 중 하나는 "몸이 이렇게 빨리 바뀔 수 있나요?"입니다. 회원들은 이곳에서 자신의 몸에 대한 새로운 통찰을 얻게 되며, 운동 효과를 빠르게 체감하고 있습니다.

초보자를 위한 수업부터 고난이도의 근력 운동까지, 이 센터는 모든 수준의 회원들이 만족할 수 있는 프로그램을 제공합니다. 이는 강사진이 끊임없이 발전하고 연구하여 제공하는 교육의 결과입니다. 회원들이 투자하는 시간과 비용이 결코 헛되지 않도록 최선을 다하고 있습니다.

위니드 필라테스는 방배 사당 이수 지역에서 유일하게 현직 필라테스 강사들이 직접 운영하는 센터로, 이곳에서는 제주도에서도 필라테스를 배우러 오는 강사들이 있습니다. 대표원장은 가천대학교에서 운동치료 석사 과정을 공부했으며, 대전대학교에서 강의하는 전문적인 강사진입니다.

이 센터는 단순한 운동 공간 그 이상입니다. 강사들은 회원의 체형과 컨디션을 이해하고, 적절한 운동 솔루션을 제공하여 개인 맞춤형 수업을 진행합니다.

특히, 회원들은 위니드에서 강사들의 체계적인 연구와 스터디를 통해 더욱 전문적인 교육을 받을 수 있습니다. 매주 수요일에는 강사들이 모여 스터디를 진행하고, 이를 바탕으로 회원들에게 더 나은 서비스를 제공하고자 노력하고 있습니다.

위니드 필라테스는 다음과 같은 다양한 프로그램을 제공합니다:

• 1:1 개인레슨
• 1:1 체형교정 체험 수업 (70,000원)
• 체형교정 결과를 보여주는 사진 제공
• 5:1의 소규모 수업으로 더욱 꼼꼼한 지도
• 난이도별 맞춤 운동 솔루션 제공

위니드 필라테스는 초보자부터 숙련자까지 다양한 회원들이 만족할 수 있는 프로그램을 제공하며, 끊임없이 발전하는 센터로 자리매김하고 있습니다. 회원들이 위니드를 떠날 때 "위니드만 한 곳이 없구나"라는 말을 듣기 위해 항상 노력할 것입니다.

 

 

4. 필라테스케밍 방배점 평생교육원 안내

 

주소 : 서울 서초구 방배로 108 7층

필라테스

 

 

필라테스 케밍 방배점은 서울 서초구 방배로에 위치한 전문 필라테스 센터입니다. 이곳은 건강하고 행복한 삶을 위한 필라테스 프로그램을 제공하며, 다양한 프로그램과 유연한 예약 시스템을 갖췄습니다.

차별화된 수업 방식

필라테스 케밍은 국내 최고의 교수진이 정기적으로 교육을 실시하여 전문성을 유지하고 있습니다. 전국 14개 지점에서 합리적인 가격으로 100% 기구 필라테스를 제공하며, 스포츠의학, 물리치료학, 체육학 전공자들로 구성된 전문팀이 운영합니다.

주요 프로그램으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

• 앱을 통한 그룹 수업 자유 예약제
• 초보자를 위한 체험 및 스타터 프로그램
• 필라테스 체험 수업
• 개인 맞춤형 수업
• 남성을 위한 맨즈 필라테스

회원들의 몸 상태를 분석하여 각 개인의 목표에 맞춘 운동 지도를 제공하며, 7가지 기본 동작을 통해 개별적인 필요를 충족시키는 수업 방식을 채택하고 있습니다. 매달 설정된 챌린지 동작을 목표로 하여 근력과 밸런스를 향상시키는 프로그램도 마련되어 있습니다.

수업 환경 및 프로그램

100% 1:6 그룹 필라테스 수업과 개인 및 듀엣 레슨 프로그램이 마련되어 있습니다. 수업에서는 리포머, 체어, 바렐, 스프링보드 등 다양한 기구를 사용하여 효과적인 운동을 제공합니다.

처음 필라테스를 접하는 분들을 위해 체험 수업이 진행되며, 개인 수업을 통해 호흡법과 기초 원리를 배운 후 그룹 수업을 참여할 수 있는 스타터 프로그램도 운영 중입니다.

또한, 모바일을 통한 예약 시스템이 마련되어 있어 회원들이 필요에 맞게 수업 시간을 자유롭게 조정할 수 있습니다.

소규모 그룹 레슨은 6명 정원으로 운영되며, 개별적인 코칭과 재미를 동시에 추구하는 수업으로 설계되어 있습니다.

개인레슨과 맨즈 필라테스

프라이빗한 환경에서 맞춤형 운동을 원하는 회원님들을 위해 개인 레슨도 제공됩니다. 키즈 필라테스 및 산전, 산후 필라테스 등 다양한 목적에 맞춘 수업이 진행되며, 남성들을 위한 맨즈 필라테스 프로그램도 마련되어 있습니다.

필라테스 케밍은 회원의 건강을 최우선으로 생각하며, 일상 속에서 건강한 변화를 이루도록 돕기 위해 더욱 노력하고 있습니다.

프로그램 가격 안내

• 그룹수업 40회: 500,000원
• 그룹레슨 20회(3개월): 330,000원
• 1:1 30분 개인레슨 24회(3개월): 780,000원
• 입문 패키지(개인 2회 + 그룹 18회): 380,000원
• 다이어트 패키지(개인 6회 + 그룹 16회): 500,000원
• 체형교정 패키지(개인 12회 + 그룹 12회): 620,000원

필라테스를 통해 보다 건강한 삶을 누리시는 모든 분들을 환영합니다!

 

 

5. 포스트필라테스 낙성대점 안내

 

주소 : 서울 관악구 인헌길 35 4층

필라테스

 

 

관악구 남현동에는 필라테스를 전문으로 한 여러 스튜디오가 위치해 있으며, 그 중 포스트 필라테스 낙성대점은 특히 주목할 만합니다. 이곳은 건강한 몸을 만들기 위한 다양한 프로그램을 제공하며, ‘바른 몸을 연구한다’는 슬로건을 가지고 운영되고 있습니다.

포스트 필라테스 낙성대점은 여성 전용 필라테스 스튜디오로, 다양한 기구를 활용한 수업이 가능하다는 점이 특징입니다. 다음과 같은 수업이 진행됩니다:

• 캐딜락 및 리포머 그룹 수업
• 배럴 기구 수업
• 체어 기구 수업
• 스프링보드 및 월필라테스 기구 수업

이 스튜디오는 국제 라이센스를 보유한 전문 강사진이 운영하며, 운동 재활과 관련된 전공 경력을 가진 강사들이 상주하고 있습니다. 또한 무용 및 체육학 전공 경력의 강사들도 함께하여, 다양한 운동을 통해 안전하고 효과적인 필라테스 수업을 진행합니다.

포스트 필라테스는 다음과 같은 프로그램을 제공합니다:

• 그룹 수업 피드백 제공 프로그램
• 천국의 계단(스텝밀) 및 반신욕 테라피 완비
• 회원 체형별 맞춤 프로그램
• 운동 후 1:1 피드백 시스템 운영
• 미라클 모닝 클래스 (오전 7시)
• 1:1 체형 분석 상담

아름답고 건강한 운동을 시작하고자 하는 분들에게 적합한 장소로, 체계적으로 운영된 프로그램을 통해 진정한 필라테스 수업을 경험할 수 있습니다. 포스트 필라테스 낙성대점은 낙성대역 1번 출구에 위치하고 있으며, GS 편의점 건물 4층에 있습니다. 상담 문의는 *로 가능하며, 블로그와 인스타그램을 통해 추가 정보를 확인할 수 있습니다.

수업 비용은 다음과 같습니다:

• 그룹 레슨 수강권 - 월 75,000원
• 개인 레슨 1회 - 55,000원

관악구에서 필라테스를 통해 건강한 삶을 추구하고자 하시는 분들께 강력히 추천드립니다.

 

 

6. 탭트필라테스 이수본점 안내

 

주소 : 서울 동작구 동작대로 105 3층 302호

필라테스

 

관악구 남현동에 위치한 탭트필라테스 이수본점은 서울 동작구 동작대로 105, 3층 302호에 자리 잡고 있는 필라테스 전문 센터입니다. 이곳은 동작구 이수 지역 최초로 그룹레슨을 전문으로 하는 센터로서, 모든 가격표를 투명하게 공개하며 7일간의 무료 체험수업을 제공하는 점에서 차별화된 서비스를 자랑합니다.

탭트필라테스는 전 강사진이 협회 지도자 교육을 받은 전문가들로 구성되어 있습니다. 이곳의 강사들은 교육 강사로서 다양한 그룹 수업을 직접 진행하며, 9년간 11,230명의 회원들의 요구를 반영하여 프리미엄 그룹 수업을 운영하고 있습니다. 프로그램은 테라피클래스, 포토슛, 시그니쳐, 버닝업 등 4가지의 다양한 컨셉으로 진행됩니다.

탭트필라테스의 상담 방식은 두 가지로 나뉩니다. 맞춤형 상담과 전문 체형 평가를 받고 싶으신 분들을 위해 1:1 예약제 상담을 제공하고, 낯을 많이 가리시는 분들은 무인 키오스크를 통해 수업 스케쥴과 가격을 확인하고 결제할 수 있습니다. 강압적인 상담 분위기를 조성하지 않고, 편안한 분위기에서 상담을 진행합니다.

또한, 탭트필라테스는 가격정찰제를 시행하여 모든 플랫폼에 가격을 공개하고 있습니다. 유선 상담에서도 모호한 가격을 말씀드리지 않으며, 프리미엄 퀄리티를 합리적인 가격으로 제공합니다.

이곳은 강사를 교육하는 공간이지만, 일반 회원도 수업에 참여할 수 있습니다. 탭트의 강사들은 모두를 위해 최선을 다하며, 이해하기 쉬운 수업을 제공합니다. 이러한 철학 아래 누구든지 편안하게 수업에 참여할 수 있습니다.

테라피 클래스는 필라테스 초보자나 오랜만에 운동을 시작하는 회원들에게 추천되는 프로그램입니다. 개인 마사지 건으로 근육을 이완시키고, 스트레칭과 모빌리티 위주의 운동을 통해 더욱 건강한 몸을 만들어 갈 수 있습니다.

포토슛 수업은 회원들이 운동하는 모습을 기억에 남길 수 있도록 매주 2회 원장님과 부원장님이 DSLR 카메라로 촬영해 주십니다. 촬영이 부담스러운 분들을 위해 미리 시간표에 공지를 하여 선택할 수 있도록 배려합니다.

탭트필라테스는 한 달 주기로 수업 커리큘럼을 변경하며, 회원들의 의견을 적극적으로 반영합니다. 인스타그램 설문조사나 센터 내 비치된 설문지를 통해 소중한 의견이 수렴되고 있습니다.

마지막으로, 탭트는 두 가지 컨셉의 룸을 보유하고 있습니다. 미러룸에서는 캐딜락과 리포머가 결합된 캐포머 수업이 진행되며, 통창과 캐노피룸에서는 탭트만의 감성을 느낄 수 있는 체어바렐 수업을 합니다. 회원들을 위한 라운지 홀에는 세안이 가능한 세면대와 커피 머신, 간식 바가 마련되어 있습니다.

탭트필라테스는 회원들을 위해 설계된 공간으로, 회원들이 언제든지 편안하게 방문할 수 있도록 배려하고 있습니다. 아름다운 공간에서 매일매일 필라테스를 즐기고 싶어지는 경험을 제공하는 곳입니다.

 

 

 

강동구 강일동 세무사 사무실 추천 장소 6곳

 

자주 묻는 질문과 답변

필라테스는 초보자도 시작할 수 있나요?

네, 필라테스는 모든 레벨의 회원이 참여할 수 있는 프로그램입니다. 초보자를 위한 특별한 수업과 체험 프로그램이 마련되어 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

필라테스 수업은 어떤 기구를 사용하나요?

수업에서는 리포머, 체어, 바렐 등 다양한 기구를 활용하여 효과적인 운동을 진행합니다. 각 기구는 특정 동작을 돕기 위해 설계되어 있습니다.

수업 예약은 어떻게 하나요?

모바일 앱을 통해 간편하게 수업을 예약할 수 있습니다. 원하는 시간에 맞춰 수업을 선택하여 예약하거나 변경할 수 있는 시스템이 마련되어 있습니다.