광진구 구의동 요가 추천 안내 5곳

 

서울의 한적한 동네, 광진구 구의동은 최근 요가 열풍에 힘입어 다양한 요가 스튜디오들이 즐비해 있습니다. 바쁜 일상 속에서 몸과 마음의 힐링을 찾고자 하는 이들에게 요가는 더할 나위 없는 선택이죠. 오늘은 구의동에 위치한 몇 곳의 요가 스튜디오를 소개해 드리며, 여러분의 건강한 라이프스타일을 위한 작은 도움이 되고자 합니다. 각기 다른 매력을 지닌 스튜디오들에서 자신에게 맞는 요가를 찾아보세요!

광진구 구의동 요가 5곳 소개

 

 

1. 한사요가 소개

주소 : 서울 광진구 아차산로 444 yn 오피스텔 704호

요가원

 

 

광진구 구의동에는 다양한 요가 스튜디오가 있어 많은 이들에게 건강과 힐링의 공간을 제공합니다. 그중 한사요가는 사단법인 한국요가회의 45년 전통을 가지고 있는 요가원입니다.

한사요가는 서울 광진구 아차산로 444, yn 오피스텔 704호에 위치하며, 전문적인 요가기술을 배울 수 있는 최적의 장소입니다. 이곳은 최소 10년 이상의 경력을 가진 강사진이 운영하는 요가 수업을 통해 체계적이고 발전된 교육을 제공합니다.

제공하는 프로그램은 다음과 같습니다:

• 하타요가
• 명상
• 수정요가
• 이완요가
• 체형교정
• 키즈 요가
• 임산부 요가

또한, 소그룹 및 개인 전문 수업이 진행되어 각자의 필요에 맞춘 맞춤형 수업을 받을 수 있는 점이 큰 장점입니다. 한사요가는 요가를 처음 접하는 분들부터 경험이 있는 분들까지 모두에게 적합한 다양한 프로그램을 제공하고 있습니다.

 

 

2. 수요가 소개

주소 : 서울 광진구 아차산로 445 201호

요가원

 

 

서울 광진구 아차산로에 위치한 수요가는 요가 수련을 통해 마음의 안정과 자기 인식을 도모하는 공간입니다. 이곳에서는 아사나 수련을 통해 몸과 마음의 조화를 이루는 방법을 교육하고 있습니다.

수요가에서는 수련 중 발생하는 다양한 감정들을 인정하는 것이 중요하다고 강조합니다. 마음이 흔들릴 때, 짜증이나 괴로움을 느끼는 순간을 알아차리는 과정이 필요합니다. 이러한 감정을 인정하고 바라보는 것이 마음의 평정을 유지하는 데 도움이 된다는 것입니다.

특히, 수요가에서는 다음과 같은 원칙을 강조합니다:

• 마음을 담담하게 바라보는 연습을 통해 내면의 평화를 유지한다.
• 괴로움과 즐거움을 차별 없이 받아들이며 자신을 알아가는 시간을 가진다.
• 요가 수련을 통해 건강한 몸과 마음을 발전시킨다.

결국, 수요가는 요가를 통해 회피가 아닌 수용의 자세를 기르고, 자기 자신을 깊이 이해하는 과정을 제공하여 참가자들의 성장에 기여하고자 합니다. 이곳에서 건강한 삶의 길을 찾아가는 여정을 함께 할 수 있습니다.

 

 

3. 24시 헬스 휴먼짐 소개

 

주소 : 서울 광진구 천호대로 675 화동빌딩 5,6층

헬스장

 

광진구 구의동에 위치한 24시 헬스 휴먼짐은 운동에 대한 열정을 가진 분들에게 최적의 환경을 제공하는 전문 휘트니스 센터입니다. 이곳은 헬스와 개인 트레이닝(PT) 서비스가 결합된 곳으로, 언제든지 운동할 수 있는 24시간 운영됩니다.

휴먼짐은 화동빌딩의 5층과 6층에 자리 잡고 있으며, 각 층마다 다양한 운동 공간이 마련되어 있습니다. 5층에는 유산소 머신이 구비된 유산소존과 인포데스크가 마련되어 있어 방문객들이 쉽게 이용할 수 있도록 돕습니다. 6층은 웨이트존과 그룹 운동(GX) 룸으로 구성되어 있어, 본인의 운동 스타일에 맞춰 선택할 수 있는 다양한 옵션이 있습니다.

운동 환경 또한 매우 쾌적합니다. 지상에 위치해 있으므로 자연광이 잘 들어오고, 통풍이 좋아 편안한 분위기에서 운동할 수 있습니다. 추가로, 다음과 같은 편의시설이 제공됩니다:

• 무료 주차장
• 아늑한 GX룸 공간
• 무료 인바디 측정
• 평일 밤늦게 방문해도 마감 시간에 대한 부담 없이 이용 가능

휴먼짐은 다이어트, 근력 증가, 체형 교정, 그룹 PT, 1:1 PT, 바디 프로필 등 다양한 프로그램을 운영하고 있으며, 각 프로그램에 대한 가격표는 이미지로 제공되고 있습니다. 이처럼 고객의 다양한 필요를 충족시킬 수 있는 다양한 옵션을 갖춘 24시 헬스 휴먼짐에서 건강한 라이프스타일을 실현해보시기 바랍니다.

 

 

4. 이라이요가 소개

 

주소 : 서울 광진구 아차산로 481 3층 이라이요가

요가원

 

 

광진구 구의동에 위치한 이라이요가는 다양한 요가 프로그램을 제공하는 전문 요가 스튜디오입니다. 이 스튜디오는 정통 하타, 아쉬탕가, 빈야사 요가를 포함하여 매트 요가와 플라잉 요가, 어린이를 위한 키즈 플라잉 요가 등 다양한 수업을 운영하고 있습니다.

위치는 서울 광진구 아차산로 481, 3층에 자리하고 있으며, 운영시간은 오전 9시 30분부터 오후 10시까지입니다. 방문자는 별도의 예약 없이도 상담이 가능하며, 당일 상담 예약도 가능합니다. 상담 및 가격 문의는 네이버 상담 예약, 카카오채널, 전화 등을 통해 할 수 있습니다.

이라이요가는 소규모로 운영되며, 플라잉 요가는 최대 10명 정원으로 진행됩니다. 수업 예약은 수업 시작 10분 전까지 가능하고, 수업 시간 60분 전까지는 취소가 가능합니다. 취소 횟수에 제한이 없으므로 유연한 수업 참여가 가능합니다.

체험 수업은 100% 예약제로 운영되며, 체험 후 등록이 가능합니다. 영수증 리뷰를 작성하면 추가 혜택을 제공하며, 유산소 존은 횟수나 시간에 제한 없이 이용할 수 있습니다. 동반 등록 시 1개월 기간 추가와 지인 추천 시 2주 기간 추가 혜택이 있습니다.

이라이요가는 특별한 요가 수업뿐만 아니라, 혈액 순환과 노폐물 배출에 효과적인 플라잉 요가 수업도 준비해 두고 있습니다. 이용자는 인바디 기계를 포함한 다양한 유산소 운동 기구를 활용하여 건강한 운동을 할 수 있습니다.

강사진은 탄탄한 실력을 바탕으로 회원들에게 요가를 안내해주며, 네이버에서 '이라이요가'를 검색하면 회원들의 생생한 후기를 확인할 수 있습니다. 또한, 예약은 앱을 통해 관리할 수 있어 편리하고, 모든 수련생에게 공평한 가격이 적용되는 정찰제로 운영됩니다.

더욱 자세한 정보는 이라이요가의 인스타그램 계정(@irai_yoga) 및 블로그를 통해 확인할 수 있습니다. 최신 이벤트와 가격표, 시간표 등의 정보도 블로그에서 확인 가능합니다.

 

 

5. 슬로우벗베럴요가스튜디오 소개

 

주소 : 서울 송파구 올림픽로35길 104 장미전철상가 5층 503호

요가원

 

 

서울 송파구에 위치한 슬로우벗베럴 요가스튜디오는 평온함과 변화가 조화를 이루는 공간입니다. 이곳은 체형 교정을 중심으로 한 메디 & 테라피 전문 요가원으로, 고객들에게 지속적인 건강을 제공합니다.

슬로우벗베럴 요가스튜디오의 수업은 한국체육대학교에서 석사 및 박사 과정을 이수한 건강관리 전문가에 의해 진행됩니다. 이들은 민간 자격증을 가진 강사가 아닌, 전문적인 몸 공부와 연구를 통해 체계적인 지식을 갖춘 인력들입니다. 따라서, 고객은 자신의 건강을 신뢰할 수 있는 전문가에게 맡길 수 있습니다.

이 스튜디오는 방문 상담과 체험권을 제공하고 있으며, 체험 수업은 33,000원의 비용으로 이용할 수 있습니다. 상담이나 체험 수업에 대한 문의는 카카오채널 슬로우벗베럴요가를 통해 자유롭게 진행할 수 있습니다. 전화 문의도 가능하니, 관심 있는 분들은 편리하게 연락하시기 바랍니다.

 

 

 

 

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자주 물으시는 질문

구의동 요가 스튜디오의 운영 시간은 어떻게 되나요?

각 요가 스튜디오는 운영 시간이 다양하지만, 일반적으로 오전 9시부터 저녁 10시까지 연장 운영됩니다. 정확한 시간은 각 스튜디오에 문의하시기 바랍니다.

초보자도 참여할 수 있는 요가 프로그램은 어떤 것이 있나요?

많은 요가 스튜디오에서 초보자 맞춤형 수업이 마련되어 있습니다. 하타 요가나 이완 요가는 처음 요가를 접하는 분들에게 적합한 선택입니다.

수업 예약은 어떻게 하나요?

수업 예약은 각 스튜디오의 웹사이트나 전화로 가능하며, 일부는 모바일 앱을 통해서도 진행할 수 있습니다. 미리 예약하시는 것이 좋습니다.

특별한 요가 수업은 어떤 것이 있나요?

각 스튜디오는 다양한 프로그램을 제공합니다. 예를 들어, 플라잉 요가, 키즈 요가 및 임산부 요가와 같은 특별한 수업이 있습니다.