동대문구 용신동 필라테스 추천 장소 5곳

 

서울 동대문구 용신동은 최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아짐에 따라 필라테스 센터가 늘어나고 있는 지역입니다. 필라테스는 몸의 근력을 강화하고 유연성을 높이는 데 도움을 주는 운동으로, 많은 이들이 스트레스를 해소하고 몸매를 가꾸기 위해 찾고 있습니다. 오늘은 용신동에서 추천할 만한 필라테스 업체 몇 곳을 소개해 드리려고 합니다. 각 센터의 특징과 프로그램을 살펴보며, 여러분의 건강한 라이프스타일을 한 단계 끌어올릴 수 있는 정보를 제공하겠습니다.

동대문구 용신동 필라테스 5곳 추천

 

 

1. 필라 드 핏 추천

주소 : 서울 동대문구 무학로 69 2층 201호

필라테스

 

 

서울 동대문구 무학로에 위치한 '필라 드 핏'은 프라이빗 필라테스를 전문으로 하는 스튜디오입니다. 이곳은 1:1과 2:1 수업만을 제공하여 개인 맞춤형 운동을 지향하고 있습니다.

제공되는 수업은 공인 국제 협회인 STOTT 필라테스 자격증을 소지한 전문 강사진에 의해 진행되며, 체형 교정, 재활, 산전산후 운동, 다이어트, 어린이 필라테스 등 다양한 프로그램이 마련되어 있습니다. 회원 각각의 체형과 요구에 맞춰 수업이 이루어지기 때문에 더욱 효과적인 운동이 가능합니다.

필라 드 핏에서는 체형 교정을 위해 뇌의 인지 능력을 변화시키는 과정을 중시하고 있습니다. 이는 단순한 과정이 아니지만, 확실한 결과를 보장하며, 몸의 정확한 인지를 통해 좋은 습관을 기를 수 있도록 도와줍니다.

스튜디오는 2층에 자리잡고 있으며, 넓은 통창 덕분에 개방감과 함께 자연광이 잘 들어오는 쾌적한 환경을 제공합니다. 이곳에서는 커플이나 가족이 함께 참여할 수 있는 듀엣 필라테스도 가능하여, 그룹 수업의 장점도 누릴 수 있습니다.

필라 드 핏에서는 다음과 같은 다양한 운동 목적을 지원합니다:

• 체형 교정
• 다이어트
• 체력 관리
• 기초 체력 향상
• 재활 치료

남성 회원들도 프라이빗한 공간에서 편안하게 필라테스를 즐길 수 있는 점이 특히 인기가 있습니다. 수업 가격은 1:1 체험 수업이 40,000원이며, 개인과 듀엣 패키지는 변동이 있을 수 있습니다.

필라 드 핏에서 체형 교정과 건강한 라이프스타일을 위한 첫걸음을 내딛어 보실 수 있습니다.

 

 

2. 섬필라테스 추천

주소 : 서울 동대문구 고산자로34길 70 A동 404호

필라테스

 

 

서울 동대문구 용신동에 위치한 섬필라테스는 몸의 코어를 탄탄하게 만들어 안정적인 움직임을 지원하는 필라테스 전문 공간입니다. 이곳은 각 회원이 개별적으로 움직이는 것처럼 보일지라도, 실제로는 몸이 밀접하게 연결되어 있다는 메시지를 전달하고자 합니다.

섬필라테스의 상호명처럼, 다양한 회원들이 마음을 하나로 모아 소통하고, 이 과정을 통해 신체의 향상을 도모합니다.

이곳은 한국어가 어려운 외국인 회원도 수업에 참여할 수 있도록 영어로 수업을 제공합니다. 또한, 운동과 영어 공부를 동시에 원하는 어린이들도 환영합니다.

특히 갱년기 여성과 노인 재활을 위한 프로그램도 마련되어 있으며, 댄서와 무용수의 재활 및 기능성 운동에 대한 지원도 가능합니다. 섬필라테스의 강사는 댄서활동 중 부상을 겪은 경험이 있어, 다양한 재활 운동에 대한 전문적인 지식을 보유하고 있습니다. 따라서 댄서와 무용수의 경우 할인 혜택이 제공됩니다.

모든 운동은 개인의 레벨에 맞춰 진행되므로, 처음 방문하는 분들도 부담 없이 참여할 수 있습니다.

수업은 1:1 또는 2:1 형태로 진행되며, 대관문의도 환영합니다. 오전 수업은 10시부터 13시까지 오픈하며, 이 시간대에 수업을 받는 회원에게는 할인 혜택이 적용됩니다.

상담 및 예약 관련 문의는 *으로 문자 메시지를 통해 가능합니다. 섬필라테스에서 건강한 몸과 마음을 동시에 가꾸어 보시기 바랍니다.

 

 

3. 이파필라테스 용두점 추천

 

주소 : 서울 동대문구 고산자로 406 . 201-3호

필라테스

 

동대문구 용신동에 위치한 이파필라테스 용두점은 2019년 오픈 이후 많은 장기회원님들과 함께하고 있습니다. 다양한 프로그램을 통해 재활, 교정, 산전산후 관리 등 100% 기구 필라테스를 제공하며, 이로 인해 입소문이 나면서 지인 추천으로 찾아오는 고객이 많습니다.

센터 내부는 넓고 통유리로 이루어진 뷰가 인상적이며, 퇴근 후 야경을 감상하며 운동할 수 있는 특별한 경험을 제공합니다. 합리적인 가격으로 필라테스를 진행할 수 있는 장점이 있습니다.

이파필라테스 용두점에서는 고객의 일정에 맞춰 일시정지(홀드)도 가능하며, 남성회원들을 위한 그룹 수업과 1:1 개인 수업 모두 진행되고 있습니다.

이곳의 프로그램은

• 근골격 불균형 개선
• 아름다운 바디라인 형성

을 목표로 하며, 1:6 그룹 레슨과 1:1 레슨으로 구성된 프리미엄 프로그램이 마련되어 있습니다. IIPA 협회의 스페셜 교육 과정을 통해 자격을 갖춘 강사진이 고객의 체형과 운동 능력을 정확하게 진단하여 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다.

프로그램은 발목, 무릎, 허리, 골반, 척추, 어깨, 목 등 세분화된 부분에 대한 집중적인 운동도 포함되어 있습니다. 고객의 몸을 깊이 살펴보고 그들의 목소리를 경청하여 건강과 행복을 동시에 추구하는 것이 이곳의 목표입니다.

이파필라테스 용두점의 다양한 프로그램 및 가격은 다음과 같습니다:

• 초보자를 위한 스타터 프로그램: 456,000원 ~ 600,000원
• 그룹 레슨 (10회): 250,000원
• 그룹 레슨 (30회): 420,000원
• 그룹 레슨 (60회): 750,000원
• 패키지 프로그램 (개인 8회 + 그룹 8회): 690,000원
• 개인 레슨 50분 (1개월 8회): 560,000원 ~ 640,000원
• 개인 레슨 50분 (16회): 1,040,000원 ~ 1,200,000원
• 개인 레슨 50분 (24회): 1,440,000원 ~ 1,680,000원
• 개인 레슨 30분 (1개월 8회): 400,000원
• 개인 레슨 30분 (2개월 16회): 760,000원

이파필라테스 용두점은 고객이 건강하고 아름다운 몸을 가꾸는데 함께할 준비가 되어 있습니다.

더욱 자세한 정보는 카카오 플러스 친구를 통해 확인하실 수 있습니다: 이곳을 클릭하세요.

 

 

4. 파운디드 필라테스 추천

 

주소 : 서울 동대문구 무학로36길 32 이룸빌딩 2층

필라테스

 

 

서울 동대문구 용신동에는 다양한 필라테스 스튜디오가 있습니다. 그 중 한 곳인 파운디드 필라테스는 클래식 필라테스 스튜디오로, 전문적인 레슨을 제공하고 있습니다.

파운디드 필라테스는 서울 동대문구 무학로 36길 32, 이룸빌딩 2층에 위치하고 있으며, 모든 상담 및 레슨은 사전 예약 제도를 통해 운영됩니다. 이는 고객의 편의를 고려한 시스템으로, 미리 예약을 통해 원하는 시간을 확보할 수 있습니다.

이곳에서는 다양한 레슨 옵션이 제공됩니다:

• 1:1 개인 레슨
• 2:1 듀엣 레슨
• 강사와 함께 하는 레슨

레슨을 예약할 때는 원하는 강사의 유무를 미리 문의해야 하며, 1:1 체험 레슨도 가능합니다. 체험 레슨은 50분 동안 진행되며, 총 2회의 세션으로 구성되어 있습니다.

필라테스의 효과를 극대화하고 개인의 필요에 맞춘 교육을 원하신다면, 파운디드 필라테스에서 제공하는 다양한 옵션을 고려해 보시는 것이 좋습니다.

 

 

5. 필라여대 용두동점 추천

 

주소 : 서울 동대문구 왕산로 68 용운빌딩 B1

필라테스

 

 

동대문구 용신동에 위치한 필라여대 용두동점은 여성 전용 기구 필라테스 스튜디오로, 오직 여성들만을 위한 그룹 수업을 제공합니다. 이곳에서는 편안한 분위기에서 수업이 진행되며, 여성들이 운동에 더 잘 집중할 수 있는 환경이 조성됩니다.

필라여대의 가장 큰 장점 중 하나는 같은 공간에서 에이치짐 용두동점의 유산소 운동도 함께 이용할 수 있다는 점입니다. 이는 고객들이 다양한 운동을 원스톱으로 경험할 수 있도록 도와줍니다.

필라테스는 여러 운동 효과를 가지고 있습니다. 유연성 향상, 근력 강화, 신체 불균형 해소, 자세 교정 등 다양한 효과가 있으며, 특히 다음과 같은 경우에 효과적입니다:

• 거북목 증상이나 좋지 않은 자세를 가진 분
• 코어 강화 및 전반적인 근력 강화를 원하는 분

필라여대에서는 소규모 그룹 수업과 함께 콤비 리포머(캐딜락), 바렐 등의 장비를 갖춘 각 룸으로 구성되어 있습니다. 또한 개인 레슨을 원하시는 분들은 프라이빗한 공간에서 1:1 개인 레슨을 편안하게 즐길 수 있습니다.

운동에 대한 고민이 있으신 분들은 필라여대를 통해 체계적이고 계획된 운동을 경험해보시기를 권장합니다.

 

 

 

 

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자주 묻는 질문과 답변

필라테스의 효과는 무엇인가요?

필라테스는 유연성 향상, 근력 강화, 그리고 신체 균형 개선에 큰 도움이 됩니다. 이 운동은 특히 코어 근육을 안정시키고 자세를 교정하는 데 효과적입니다.

필라테스 수업은 어떤 방식으로 진행되나요?

수업은 개인 맞춤형으로 진행되며, 1:1 또는 2:1 방식으로 제공됩니다. 각 회원의 체형과 목표에 맞추어 세심하게 구성된 프로그램으로 진행됩니다.

초보자도 필라테스 수업에 참여할 수 있나요?

네, 필라테스는 모든 수준의 회원을 환영합니다. 초보자도 부담 없이 참여할 수 있으며, 강사들이 각자의 레벨에 맞춰 지도합니다.